Je vous propose ici un recensement de livres, podcasts, citations, que je trouve utile pour construire son cheminement et son autothérapie.

Je propose souvent à mes patients de faire deux thérapies : une avec moi, et une autre avec Moussa Nabati.

Moussa Nabati est, d'après moi, le plus grand auteur contemportain dans le domaine de la psychologie et de la psychanalyse. Le lire ou l'écouter constitue déjà une thérapie en soi. Je propose donc à mes patients de le découvrir, et nous pouvons ensuite éclairer en séance les points dont ils ont envie de discuter. J'ai eu la chance d'être formée personnellement par Moussa Nabati, à sa méthode de "Guérison de l'Enfant Intérieur".

Pour découvrir son travail, vous pouvez lire ses livres, il en a écrit une quinzaine.

Je conseille de commencer par "Guerir son enfant intérieur" ou "Le bonheur d'être soi".

Vous pouvez également consulter ses podcasts, et notamment les entretiens qu'il a fait avec Fabrice Midal.

Je recommande aussi la lecture des livres et l'écoute des podcasts du Docteur Jean Marc Benhaiem.

J'ai eu la chance de faire un DU d'hypnose à la Pitié Salle Pétriere, dirigé par lui. Le dr Jean-Marc Benhaiem a été formé par François Roustang à la pratique de l'hypnose, lui-même ayant été formé à l'approche de Milton Erickson.

Le Dr Benhaiem propose une prise en charge de l'addiction globale par l'hypnose. Vous pouvez retrouver ses entretiens ici.

Mes citations préférées :

- Plus d'un qui n'a pu se libérer de ses propres chaines a pourtant pu en délivrer son voisin (Nietzsche)

- Il faut avoir beaucoup de chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse (Nietzsche)

- Marche doucement, car tu me marches sur mes rêves (Madame de Stael)

- Les démons de notre vie ne sont peut être que des princesses qui attendent de nous voir heureux ou courageux (Rilke)

- Si ton ami a de la peine, offre un asile à sa souffrance mais que ta couche soit dure. (Nietzsche)